紫蘇藍莓蔬果昔 (9)-01.JPG

材料:

(1)杏仁奶*3/4杯,紫蘇6片,羽衣甘藍1/2杯,冷凍藍莓,芭蕉1杯純淨完整綜合堅果*1大匙,香草精*1/2小匙,素食蛋白質粉*2小匙,瑪卡粉1小匙

(2)冷凍水蜜桃乾,格蘭諾拉燕麥片,藍莓,無花果

做法:

將材料(1)依序放入全營養調理機內,蓋上蓋子,打開開關,攪打40秒。再依序裝飾上材料(2)即完成。

家家Tip:

1.格蘭諾拉燕麥片請看此http://goo.gl/YyGR6x

2.芭蕉可換成香蕉。

 

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