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5月5日早餐 (1)-01.JPG

要得到奇異果更多的維生素與纖維質,技巧就是將非常熟成的奇異果連皮吃,奇異果清洗好後,仔細除去表面的小絨毛,這樣的皮沒有酸味,幾乎不會查覺到果皮的存在喔!


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奇亞籽布丁芒果與藍莓 (12)-01.JPG

芒果藍莓奇亞籽布丁芭菲|全素|無麩質|份量: 3人份(750CC杯子1個)

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