無麩質料理食譜
✿每天同樣時間起床、替丈夫做便當、準備早餐,然後送他出門上班。用愛與感恩的心、簡單自然平靜的生活著。這裡有我們療癒心靈與成功改善過敏體質的手作家庭料理、便當、常備菜。

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醃漬鮪魚 (1)-01.JPG

這個食譜是來自Ben Pollinger #米其林主廚的海鮮全事典 一書,因為尊重智慧財產權所以我不能發佈配方,如果你有興趣,可以去買他的書。


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紅燒石斑魚 (1).JPG

紅燒石斑魚

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20161129 (18)-01.JPG

象魚,俗稱[臭肚],肉質細嫩、沒什麼細刺,有點像螃蟹肉!

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魚卵四季豆鍋巴飯 (11)-01.JPG

魚卵四季豆鍋巴飯.無麩質.魚料理.不鏽鋼電子鍋料理.3~4人份

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