關於家家無麩質心靈廚房

嗨!我是家家,現在與丈夫(Lawrence)住在台北,我喜歡烹調健康和有營養的食物,這些食物將滋養,癒合,恢復和活躍你的身體、頭腦、心靈,健康,並給你幸福,美麗和自然的愛! 我相信,每個人都需要找到自己的幸福,什麼是對身體和靈魂最好的燃料是非常個人化的,所以在這裡我寫下所做的方式是給你參考,希望您在這裡找到很多靈感並且感到愉快!
第一次來請看此了解我們的排毒飲食生活過程關於我與丈夫的故事

目前分類:低溫疊煮烹調法 (2)

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疊煮法 (39)  

我在北海道買到日文的重ね煮レシピ100,因此而衍生出我個人的低溫疊煮法,也因為出版商看到我的那篇文章,於是告訴我中文翻譯版已上市,目前在各大網路商店與實體書店都可購得了。以下是一些關於這本書的介紹,相信更能讓你了解,我如何優雅的作菜了。


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 低溫慢煮法 (1).JPG

 習慣健康無油煙飲食是須要鍛練的,如果你長期吃的是傳統的飲食法煮出來的食物,你的腸胃及味覺都已失去敏覺性了,當你的飲食清爽潔淨後,就會好像長期在一個寧靜舒適的環境裏面生活,假如有一點噪音和臭氣,就容易感覺得到了。而漸漸的你會成為一個陰陽平和的人,身體也會處於最佳狀態的。

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