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邁進自然療法飲食時最好買有機無毒的食材,尤其是要生吃的食物應該是一定要無毒的才好,因為當你在購買那些含有化學藥劑與農藥的食物時,總是忘記把看病的錢算進去了。如果你打算排毒改革身體的疾病,那麼就不應該再吃那些灑了各種[毒化物質的藥劑]的食物,因為這些農藥和毒素正是我們想要清除的物質。否阻毒已經不容易了~ 排毒還吃進毒,那真是白費功夫了。在我的飲食中能連皮一起的蔬果一定連皮吃,因為所以蔬果最有營養的部份就在皮與肉連接處,但大部份的人還是會去除甚至不知道可以連皮吃,有機蔬果無毒蔬果雖然沒有農藥與有毒化學藥劑的疑慮,但有的有機蔬果還是會在成長期多少有些有機肥料和土壤夾帶的細菌、灰塵跟蟲卵,蝸牛爬過的痕跡,所以也要徹底洗乾淨。怎麼洗?詳情請見2017年出版的我的書~


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