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【冬補因人而易,補身應補陰】冬天適當進補不但能提高身體的抵抗能力,還可以把滋養的有效成份儲存在體內,為明年健康打下基礎喔~冬進補的時機,主要是指〈立冬〉到〈立春〉的這段時間,但又以〈立冬〉前後最適宜,那麼今天再來做道進補不增肥的料理吧~ 

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