無麩質料理食譜
✿每天同樣時間起床、替丈夫做便當、準備早餐,然後送他出門上班。用愛與感恩的心、簡單自然平靜的生活著。這裡有我們療癒心靈與成功改善過敏體質的手作家庭料理、便當、常備菜。

目前日期文章:201702 (7)

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糙米椰奶彩虹芭菲 (10)-01.JPG

糙米布丁椰子優格水果芭菲|無麩質.奶素.一人份


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芭菲香蕉覆盆籽優格 (1)-01-tile.jpg

這圖那些是去年7月前拍的,那時還在喝生的蔬果昔與精力湯。

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紅燒石斑魚 (1).JPG

紅燒石斑魚

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彩虹盤2017.02 (3)-01.JPG

當我心裡開始打算做某些事時,通常我會出現兩種擇一的狀況:一個是想前想後想很多,一個是不管做了再說。

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一早聽到雨打在屋頂上,原以為今天的天氣要陰雨了,嗯‥‥後來看到陽光很開心,喜歡這種一掃陰霾的轉變。

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堅果蕃薯蒙布朗 (3).JPG

【堅果蕃薯蒙布朗】無麩質.全素.無精緻糖與澱粉

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銀杏皎白筍 (3)-01.JPG

疊煮銀杏皎白筍

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