無麩質料理食譜
✿每天同樣時間起床、替丈夫做便當、準備早餐,然後送他出門上班。用愛與感恩的心、簡單自然平靜的生活著。這裡有我們療癒心靈與成功改善過敏體質的手作家庭料理、便當、常備菜。

目前日期文章:201409 (4)

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蕎麥薄餅彩虹盤 (1)-01.JPG

我相信,宇宙常常給我們一些標誌或直覺來指導我們,有時候食物帶來的不好反應是很小的跡象,如果忽視它的話,它們會變得更強壯!


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【真的蜂蜜長這樣】真假蜂蜜辨識法‧保存與食用 (2)  

吃了蜂蜜40幾年,直到半年前我才經由一位在南投埔里的養蜂農場農夫,知道什麼才是真正富含活菌酵素的生蜂蜜。

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香蕉石榴奇亞籽芭菲 (13)-01.JPG

香蕉石榴奇亞籽燕麥暖芭菲|無麩質|素|3人份

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9月6日早餐 (3)  

到了秋天,植物的生命能量返回自己的根,因為他們在為寒冷冬季休眠做準備。因此,這是去挖掘和收穫根類蔬菜最佳的時間,如牛蒡,蒲公英根,紫草根...等等,而人類呢!在節氣白露之後天氣逐漸轉涼,身體容易出現與秋老虎博鬥的疲乏感,感冒、腹痛和拉肚子的症狀也極易發生,所以不要再吃寒涼的食物喔!以免傷了脾胃,才能讓秋後的冬季來臨後能完整的吸收滋養的食物。

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