關於家家無麩質心靈廚房

嗨!我是家家,現在與丈夫(Lawrence)住在台北,我喜歡烹調健康和有營養的食物,這些食物將滋養,癒合,恢復和活躍你的身體、頭腦、心靈,健康,並給你幸福,美麗和自然的愛! 我相信,每個人都需要找到自己的幸福,什麼是對身體和靈魂最好的燃料是非常個人化的,所以在這裡我寫下所做的方式是給你參考,希望您在這裡找到很多靈感並且感到愉快!
第一次來請看此了解我們的排毒飲食生活過程關於我與丈夫的故事

目前日期文章:201110 (2)

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新丁有機咖啡 (4).jpg  

咖啡灌腸這個名詞是在2年前開始米謝爾醫師的排毒計劃當時,一直積極吸取相關知識時看到非常多本書都提到咖啡灌腸時就知道的,但那時一直在觀望、懷疑…當然也跟所有不了解的人一樣會害怕,是否一般人(非癌或病的人)可以實行?是否有副作用?咖啡因的問題????當時我的想法是覺得這也算是一種侵入性的〝類醫療行為〞,所以在我堅持先用食療來改善體質的觀念下,一直沒有採取行動,我的想法是應該先將自身的腸道恢復其自然的排瀉能力,再來觀望是否需要這樣的作法(咖啡淨腸)。


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邁進自然療法飲食時最好買有機無毒的食材,尤其是要生吃的食物應該是一定要無毒的才好,因為當你在購買那些含有化學藥劑與農藥的食物時,總是忘記把看病的錢算進去了。如果你打算排毒改革身體的疾病,那麼就不應該再吃那些灑了各種[毒化物質的藥劑]的食物,因為這些農藥和毒素正是我們想要清除的物質。否阻毒已經不容易了~ 排毒還吃進毒,那真是白費功夫了。在我的飲食中能連皮一起的蔬果一定連皮吃,因為所以蔬果最有營養的部份就在皮與肉連接處,但大部份的人還是會去除甚至不知道可以連皮吃,有機蔬果無毒蔬果雖然沒有農藥與有毒化學藥劑的疑慮,但有的有機蔬果還是會在成長期多少有些有機肥料和土壤夾帶的細菌、灰塵跟蟲卵,蝸牛爬過的痕跡,所以也要徹底洗乾淨。怎麼洗?詳情請見2017年出版的我的書~

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